الخيار يمنع حصوات الكلى

الخيار يحتوي على 96% من الماء

الخيار يمنع حصوات الكلى 576010

لندن: أكدت دراسة حديثة أن بعض الخضار والفاكهة، كالخيار والبطيخ، يردان الظمأ أكثر من كوب من الماء بمرتين تقريباً.
وأشار الباحثون في المدرسة الطبية بجامعة أبردين البريطانية، إلى أن الفاكهة والخضار الغنية بالمياه تحتوي على الأملاح والسكر الطبيعي والأحماض الأمينية والفيتامينات الضرورية للجسم وفوائدها تضاهي تلك التي لمشروبات الطاقة التي تلقى رواجاً كبيراً بين الرياضيين.
وأكد باحثون في جامعة نابولي أن المادتين الكيميائيتين "ليوتين" و"زيكسانثين" الموجودتين في البطيخ والـ"بابايا" والاخيرة فاكهة استوائية خضراء اللون، لبها أصفر ومذاقها بين المانجو والشمّام أو البطيخ الأصفر، تساعدان أيضاً على منع الجفاف بسبب المكونات الطبيعية المفيدة للجسم فيهما.
وأوضحت الدراسة أن نسبة المياه في البطيخ 92%، والمادة السكرية فيها 8%، وهو يحتوي ايضاً على الأملاح والكالسيوم والمغنيزيوم والصوديوم، وعلى فيتامين "س" ومادتي "كاروتين" و"ليكوبين" التي تحمي الجسم من الأشعة فوق البنفسجية للشمس.
وأكدت الدراسة أن الخيار يحتوي على 96% من الماء وبعض المواد المعدنية فإنه يروي الظمأ مرتين أكثر من الماء العادي، مضيفين بأنه يحتوي أيضاً على البوتاسيوم والصوديوم.
يذكر أن الفاكهة والخضار التي تحتوي على الماء تحتوي أيضاً على مستويات من السكر والملح ولذا فإنها توفر السوائل التي تحتاجها أكثر من الماء لوحده.
__________________

الموضوع الأصلي : الخيار يمنع حصوات الكلى المصدر : شباب الجزائر الكاتب: fares_XPS

التوقيع:fares_XPS

الموضوع الأصلي : الخيار يمنع حصوات الكلى المصدر : شباب الجزائر الكاتب: djimou

التوقيع:djimou

بالفعل أخي الكريم

فلولاها في شهر رمضان المبارك لمتنا من العطش

لأنك تعلم أنه جاء في فترة حارة جدا جدا

كذلك هذا دليل قدرة الله عز وجل
بحيث أوجد لكل فصل فاكهته
التي تتناسب مع جوه

ألف شكر أخي على المعلومات المهمة
سلام الخيار يمنع حصوات الكلى 759479