منتديات شبـاب الجزائـر®
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احبتنا زوار الموقع الكرام نود اعلامكم جميعا بان المنتدى مفتوحاً للجميع
لذلك فلا تبخلوا علينا بزيارتكم والتصفح ولو بالقراءة والدعاء

لا نريد ان نجبركم على التسجيل للتصفح نريدكم فقط ان استفدتم شيئاً من الموقع بان تدعو من قلبك لصاحب الموضوع والعاملين بالموقع

ودمتم بحفظ الله ورعايته

"خير الناس أنفعهم للناس"

ايميل المنتدى :faresai@hotmail.com
منتديات شبـاب الجزائـر®
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احبتنا زوار الموقع الكرام نود اعلامكم جميعا بان المنتدى مفتوحاً للجميع
لذلك فلا تبخلوا علينا بزيارتكم والتصفح ولو بالقراءة والدعاء

لا نريد ان نجبركم على التسجيل للتصفح نريدكم فقط ان استفدتم شيئاً من الموقع بان تدعو من قلبك لصاحب الموضوع والعاملين بالموقع

ودمتم بحفظ الله ورعايته

"خير الناس أنفعهم للناس"

ايميل المنتدى :faresai@hotmail.com



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
هـام : ادارة منتديات شباب الجزائر تبحث عن مدراء مراقبين ومشرفين لمن يهمه الأمر

 سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ Empty 5/1/2014, 10:53 pm من طرف Anonymous???: برنامج زيادة الاعضاء في المنتدى ادخل بسرعه:للتحميل اضغط هنا

http://2day.mazikaraby.com/f93-montada
: تابع القراءة سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ Empty 5/1/2014, 10:51 pm من طرف Anonymous???: برنامج زيادة الاعضاء في المنتدى الى 5 ألف :http://2day.mazikaraby.com/f93-montada: تابع القراءة سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ Empty 8/12/2013, 3:06 am من طرف bigboss???: [منقول]فنك 7:أيها الزائر أيها الأعضاء أعزائنا الكرام إن التحدي والتألق شعارنا وعلى هذا الصدد نود منكم أعزائنا الكرام أن تشاركونا هذا التحدي وهذا التألق وبالتسجيل على الموقع fanacsat.com
: تابع القراءة سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ Empty 18/8/2013, 6:36 pm من طرف Anonymous???: هااام:سجللو في المنتدى العرب 7: تابع القراءة سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ Empty 2/8/2013, 6:41 pm من طرف Anonymous???: كيفكم كيفكم:مرحبا بكم : تابع القراءة سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ Empty 30/5/2013, 1:45 am من طرف ßLẫĆҜ ĈĄŦ???: خير عليكم: Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy : تابع القراءة سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ Empty 17/4/2013, 1:17 am من طرف Anonymous???: الامرية: 01 السلام عليكو انا اوكا بحيكو 01 : تابع القراءة سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ Empty 31/10/2012, 1:10 pm من طرف غرور انثى???: عندي مشكلة: 26 26 انني لا اسطتيع كسب الا صدقاء: تابع القراءة سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ Empty 24/11/2012, 7:50 pm من طرف Anonymous???: [رأي][أسلامي]: 33 33 33 33 33 33 j'aime Very Happy ce programe : تابع القراءة

آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
كتاب حلويات جزائرية2011 جديد كامل من دون تحميل لسميرة
(tamplate)كود البيانات الشخصية الموجود في فرسان الاشهار حصريا
[Style]ستايل محاربي الصحراء الخضر (الجزائر) الاحترافي روعةخيالي 2012/2011
قالب البيانات الشخصيةviewtopic_body 2012بشكل خيالي وجديد 3D
(stayle tamplate)حصريا استايل الاحترافي تومبيلات لمنتديات شباب الجزائر مجانا2011
[Style] ستايل اخضر احترافي بتقنية الفوتشوب 2012 مجانا بدون حقوق
حصريا ستايل منتديات اصدقاء ديريك بتقنية CSS
برنامج لزيادة الذهب والخبرة في المزرعة السعيدة جديد وحصري+50 دينار كهدية والله
الفيلم الهندى الرومانسي (Mp3 - Mera Pehla Pehla Pyaar (2007 مترجم 2011
31/1/2015, 6:51 pm
21/12/2014, 8:07 am
29/10/2014, 5:15 pm
25/6/2014, 6:09 pm
15/6/2014, 8:36 am
15/6/2014, 8:29 am
15/6/2014, 8:17 am
11/4/2014, 7:44 pm
1/4/2014, 12:45 pm









سحابة الكلمات الدلالية

شاطر|

سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
bboy-toutou

bboy-toutou


كونترولور جينيرال

كونترولور جينيرال
معلومات اضافية
البلـد :  سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ My_own10
الجنس : ذكر
المساهمات : 1486
العمر : 30
نقاط : 1932
احتـرام القوانيـن المنتـدى : 100 %

 سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ Empty
مُساهمةعنوان المشاركة: سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟      سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ Emptyارسلت في: 14/1/2011, 5:01 pm


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

متكون من 3 اجزاء: الوقت المناسب لأخذ حمام دش بعد المجهود الرياضي ؟
--2-- ما هو أفضل حمام دش ساخن أم بارد بعد المجهود الرياضي الكبير ؟
--3-- هل صحيح أنه من الأفضل أن الدش بعد المجهود الرياضي يكون فقط بماء يعني بدون صابون وليفة أم أنها لا تفرق ؟
الجواب على بركة الله:

]بالنسبة للجزء الأول: هو نصف ساعة تقريبا


بالنسبة للجزء الثاني:
يفضل أن لا تتعدى مدة الدش بالماء الساخن أكثر من 5 دقائق لأن الماء
الساخن يستنفذ طاقة الجسم و لكن قد تقول الجو ممكن يكون بارد لذلك في أول
خمس دقائق إترك الماء ساخن لكن بعد 5 دقائق حول على الماء البارد لأن الماء
البارد يريح الأعصاب و يعمل على تنشيط الجسم أما بعد الإستحمام بالماء
الساخن فقد تعاني من الجفاف الشديد عند التعرض للهواء
لذلك لا تستحم
بالماء الساخن كثيرا و لاحظ إذا شربت ماء دافيء تقلل الجفاف إذا كان
إستخدام داخلي أما إذا كان خارجي فيسبب الجفاف سبحان من جمع ميزتين في شيء
واحد.

بالنسبة للجزء الثالث:
إذا كنت إنتهيت من الرياضة و أردت أن تأخذ دش مباشرة فيفضل أخذ الدش
بالماء فقط لأن المسامات تكون مفتوحة و الصابون فيه مواد كيميائية مضرة
فبعض المواد الكيميائية في الصابون قد تكون مسرطنة و عند الإستحمام مباشرة
بعد الرياضة فأنت تسمح للمواد الكيميائية بالدخول المباشر عن طريق المسام
مما قد تسبب أمراضا.

لذا دش ماء فقط بعد الرياضة مباشرة .
ودش ماء و صابون بعد نص ساعة بماء ساخن أول 5 دقائق و من ثم الإكمال بالماء البارد.


والسلام عليكم ورحمة الله و بركاته


   الموضوع الأصلي : سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ المصدر : شباب الجزائر الكاتب: bboy-toutou
التوقيع:bboy-toutou


عدل سابقا من قبل bboy-toutou في 14/1/2011, 5:13 pm عدل 2 مرات (السبب : [/size]و[center])
fares_XPS

fares_XPS


شيخ الشيوخ بابانا

شيخ الشيوخ بابانا
معلومات اضافية
البلـد :  سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ My_own10
الجنس : ذكر
المساهمات : 3705
العمر : 34
نقاط : 6309
احتـرام القوانيـن المنتـدى : 100 %

 سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ Empty
مُساهمةعنوان المشاركة: رد: سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟      سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ Emptyارسلت في: 31/1/2011, 6:44 pm

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااا يسلمووووووووووووو

   الموضوع الأصلي : سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ المصدر : شباب الجزائر الكاتب: fares_XPS
التوقيع:fares_XPS

سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة

مواضيع مماثلة

-
» 18-سؤال
» سؤال
» سؤال
» 100 سؤال وجواب
» الرياضة العالمية
صفحة 1 من اصل 1
..

هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
الرد السريع
https://fares43.ahlamontada.com الكلمات الدليلية:
سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ تصميم , سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟تحميل 2011/2012 , سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ fares43 , سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ جديد على شباب الجزائر 2012 , سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ حصريةاخر الاخبار , سؤال مهم جدا حول اخذ حمام بعد الرياضة؟؟؟ أشهار
https://fares43.ahlamontada.com رابط الموضوع:
https://fares43.ahlamontada.com BBCode:
https://fares43.ahlamontada.com HTML Code:
 https://fares43.ahlamontada.com المتواجدون الأن بالموضوع:

ككل هناك 8 أشخاص حالياً في هذا الموضوع :: 3 أعضاء, 1 عُضو مُختفي و 4 زائر
 https://fares43.ahlamontada.comصلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شبـاب الجزائـر® :: منتدى الإجتماعي :: منتدى واحة ادم-